阿賓的旅遊札記

續上篇！當我們在宜蘭縣冬山鄉廣興村『冬瓜山魚丸米粉』吃完在地小吃『魚丸米粉湯』，享受一頓傳承古早飄香味的美食午餐之後，接著下午來到宜蘭三星鄉『蔥寶寶實驗農場』，因為我們要來自己動手DIY馬卡龍蔥多餅，以及實際下去蔥田裡體驗拔蔥、洗蔥，在實作中學習三星蔥相關的生態知識！藉由專業導覽員的解說，認識食農教育文化及生態環境，寓教於樂！

▲這裡是『蔥寶寶實驗農場』的報名處。但我感覺在宜蘭礁溪『空ㄟ農場』當完（空仔）之後，第二天接著到三星鄉當（憨仔），因為我自己本身就是農夫，自己的菜園都忙不完，而且自己菜園裡也有種青蔥，竟然還跑到宜蘭三星鄉『蔥寶寶實驗農場』體驗做蔥油餅，在下雨天裡穿著雨衣、雨鞋，到泥濘的田裡拔蔥和洗蔥，真正是從（空ㄟ）變成（憨ㄟ）！

▲『蔥寶寶實驗農場』活動介紹。做完蔥餅後，交給店家炸蔥油餅，然後自己做的蔥油餅要自己吃掉，所以不要認為沒洗手或手沒洗乾淨沒關係，因為會自做自受！最後農場還會贈送遊客一枝冰，冰品名稱『微笑冰』，所以我們整天是從（空ㄟ）到（憨ㄟ），最後到起笑（肖ㄟ），完成了宜蘭蔥之旅！

▲農場內有兔子陪伴小朋友，也可以餵食小兔兔喔！歡迎旅行社、遊覽車、員工旅遊、機關團體、個人團體、自強活動、校外教學，來電洽詢三星蔥DIY活動行程（包含現採三星蔥、洗三星蔥、三星蔥包裝、三星蔥餅製作過程DIY、體驗宜蘭三星蔥的故事及田園之美！

蔥寶寶體驗農場地址：宜蘭縣三星鄉萬富村大德路三段79號

續上篇！當我們早上去宜蘭冬山鄉『道教總廟三清宮』後山，走『中山步道』到『中山亭觀景臺』，在觀景臺上盪鞦韆，欣賞『蘭陽平原』壯闊的山海之美，並與網美鞦韆拍照之後，接著中午導遊帶我們來冬山鄉廣興村『冬瓜山魚丸米粉』吃米粉湯，跟著遊覽車旅遊這麼久，還沒見識過遊覽車會帶團客來小吃店吃午餐的！

📍冬瓜山魚丸米粉地址：宜蘭縣冬山鄉廣興村廣興路28號

📞電話號碼：03 951 0990羅東及周邊區域滿$300即可外送

🍜營業時間：平日09:00–19:30；假日09:00–14:00、16:30–19:30

每月店休時間將於前一月底公告於臉書FB粉絲專頁

續上篇！當我們昨晚住宿在宜蘭『礁溪品文旅』旅店，早上並在『Rick’s餐廳』吃完豐盛的早餐後，接著進行我們『宜蘭三日遊』第二天的行程，第一個景點是宜蘭冬山鄉『中山亭觀景台』。自從昨天去了『空ㄟ農場』之後，整車的人都變成了『空ㄟ』！因為我們為了要拍一座盪鞦韆，竟然走了1.65公里，來回3.3公里的山路，爬得氣喘吁吁，就只為拍一個網美盪鞦韆！

要去宜蘭冬山鄉『中山亭觀景臺』盪鞦韆共有三條路線：

1.三清宮步道（1.65K步行31分），有遊覽車及小客車大型停車場、公廁

2.永光宮步道（1.3K步行25分），較近！但較抖，有小客車停車場、公廁

3.香格里拉休閒農場步道（2.6K步行45分）、僅有農場私有停車場

續上篇！昨晚入住在『礁溪品文旅』，晚上8點在『Rick’s餐廳』吃完宵夜點心，然後又在房間內泡湯，一個人睡一張超大的雙人床，超舒服的！隔日一早6點半我們到一樓『Rick’s餐廳』吃早餐，而早餐菜色比昨天晚上宵夜場的點心還要豐富好吃多了！而且還有日本料理美食祭喔！

『Rick’s餐廳』早餐供應時段：

用餐日為：週二~週五06:30~11:00（不分流）

用餐日為：週六~週一及連續假期、暑假 2026/7/2至8/31（共三個場次）

06:30~08:00、08:10~09:40、（10:00~12:00 此時段另新增墨西哥餅）

續上篇！當我們在宜蘭礁溪『空ㄟ農場』喝著下午茶，並欣賞著『蘭陽平原』美景，但因下著毛毛雨的關係！整個『蘭陽平原』看過去都是霧茫茫，連『龜山島』也看不到，因此導遊提議不如我們就此離開『空ㄟ農場』，然後提早入住『礁溪品文旅』旅店，可以去礁溪市區逛街，晚上還會有宵夜可以吃！

礁溪品文旅地址：宜蘭縣礁溪鄉玉石村健康二街21巷2號

電話號碼：03 988 9090礁溪品文旅官網FB臉書供應迎賓點心及宵夜

訂房連結：宜蘭礁溪品文旅住宿提供免費停車位2個館總數178間房

空間設施：溫泉SPA、兒童戲水園地、Game Zone遊戲室、Rick’s餐廳

續上篇！當我們走到宜蘭礁溪『跑馬古道』約4.5K的地方，山腰上有一家農場，以『蘭陽平原』的百萬夜景出名，是許多網美必訪的景點，這家農場就是『空ㄟ農場』，而我們竟然在雨天造訪，從農場望向『蘭陽平原』全部霧茫茫，連『龜山島』也看不見，還每人花700多元來這裡消費，原來『空ㄟ農場』之名就是這樣來的，因為我們就是一群『空ㄟ』，才會在雨天造訪這家『空ㄟ農場』！

▲這裡是『跑馬古道』的一處叉路口，往左邊走是『白石腳路157巷』，可通往『白雲一路』，並可接續到台9線最大間的『甕窯雞礁溪總店』，而『空ㄟ農場』接駁處就在『白石腳路157巷』與『白雲一路』的交叉路口，而從此處直走就是『空ㄟ農場』，因為安全起見！『空ㄟ農場』不接待步行、騎車或開車上山的遊客，所以一律請至『白石腳路157巷口』搭乘接駁車上山消費！

▲上圖往左直走約100公尺就是『空ㄟ農場』。這裡有很多家的露營區，如『跑馬古道露營區』、『無憂花露營區』等，這些露營區位於宜蘭礁溪『跑馬古道』的半山腰上，海拔300公尺。營區生態豐富，林相多樣，有肖楠樹、楓樹及油桐花…等等，營區周遭亦有螢火蟲出現，可鳥瞰蘭陽平原、太平洋及龜山島！享受大自然之美，體驗離塵不離城之樂！

▲這裡就是『空ㄟ農場』的停車場，而這裡的停車場小小的，只做為員工停車之用，跟農場的兩部接駁車迴轉之用！『空ㄟ農場』因地理位置安全考量關係，目前皆採免費接駁的方式，請將汽機車停在山下停車場，再到『空ㄟ農場接駁處』等候，接駁車會一直上下往返，大約10～15分鐘一班，上山約1.4公里。請從台9線最大間的『甕窯雞礁溪總店』對面的『白石腳路』彎進來比較好走喔！

空ㄟ農場接駁處https://maps.app.goo.gl/KpGrCBhs3j1Vm1cC8?g_st=il

續上篇！當我們在宜蘭台9線『石牌縣界公園』賞完繡球花之後，接著我們從『金面大觀』石碑後面的『跑馬古道』，一路走到『空ㄟ農場』，然後在『空ㄟ農場』休息喝下午茶，並欣賞著『蘭陽平原』的景觀，奈何濃霧遮擋了視線，還有下著毛毛雨的關係，所以還沒等到傍晚，我們就去宜蘭礁溪『品文旅』Check-in住宿！

宜蘭『跑馬古道』是礁溪地區極受歡迎的一條健行步道。全長約5公里，沿途平緩好走，且綠蔭遮天。最大特色是有『蘭陽平原』的遼闊視野景觀，中後段能俯瞰『蘭陽平原』，並遠眺『龜山島』，終點還可順遊著名的『礁溪溫泉區』。雖然全程都是下坡，但是下雨天，在毛毛細雨下，走得仍然有點艱辛！

『跑馬古道』最早開闢於清光緒年間，先民逐步利用台北縣『新店溪』與礁溪『猴洞坑溪』河谷，翻越分水嶺，新闢一條較為便捷的道路，是先民進出淡水廳與礁溪，進行貨物交易、運輸民生物資的重要聯外道路，為淡蘭古道支線之一。經過整修後，已恢復古道舊觀。古道平均寬度為2.5公尺，坡度為百分之八，依地形可分為三段景觀。前段經溪谷岩壁約1.7公里，徒步其間，只見蕨草籐蔓、苔石珠泉，於喇叭形的溪谷中！

▲這裡是『0K+400』。古道中段相思林區約1.4公里，林木高大，綠蔭遮日，偶有幾絲陽光從綠葉縫隙灑下，落葉片片與泥土路混合，有如棕色地毯，走來舒適柔軟平坦。後段產業道路約1.9公里，逐漸脫離山林野趣，進入市區。『跑馬古道』不僅是渾然天成的大自然學習教室，僅存的木馬道、流籠索道、礦坑、營地等遺址，更讓你悠遊於大自然之際，還能與先民的開墾史產生對話！

『跑馬古道』位於『雪山』山脈北段邊緣，地質屬四稜砂岩分布區，山勢平緩，依山傍海。周邊較高的山峰如『鵲仔山』、『後湖子山』，都是眺望『蘭陽平原』的絕佳位置。濕潤溫暖的氣候，加上『猴洞坑溪』流經，使此地孕育出豐富的動植物生態。常見植物包括：桂竹、筆筒樹、山蘇、抱樹石葦、大頭茶、山櫻花、相思樹與穗花山奈，甚至還能見到稀有的闊葉林植物『森氏紅淡比』。動物方面有：樹蛙、夜間活動的飛鼠、赤腹鷹、大冠鷹皆有紀錄，保育類竹雞也時常現身，昆蟲與蝶類種類相當豐富！

2026年6月，我們的旅遊團邀約要去苗栗南庄『碧洛角農場』賞繡球花，但是『碧洛角農場』繡球花已經在2024年去過了！並且全台的繡球花景點也大部份都已經去過了！例如：新北市萬里區『高家繡球花』第三園區、苗栗卓蘭『花露休閒農場』繡球花、南投竹山『杉林溪遊樂區』繡球花等，所以『碧洛角農場』的繡球花我們就不去了！

不過！後來我們的旅遊團又邀約要去宜蘭『石牌縣界公園』賞繡球花，想說宜蘭哪來的繡球花？但此行程共有三天，即2026年6月11日、12日、13日共三天，行程中有宜蘭『石牌縣界公園』、『跑馬古道』、『空ㄟ農場』、『中山亭觀景台』、『蔥寶寶實驗農場』、『金雙甡花卉農場』、『深溝水源生態園區』等等，都是我沒去過的景點，隨即答應參加！團費8000元/人

但是我們斗六的團竟然沒人想要參加，最後只有邀集到13人，所以只好跟台南新營併團，只是要怎麼坐遊覽車則成為一大難事，後來導遊花錢顧計程車讓我們到『西螺交流道』坐遊覽車，才解決了時間上會被拖延的問題，只是很少有人會花錢顧計程車的，因為每輛計程車300元，3輛計程車1200元，來回就要多花2400元，也就是說遊覽車此趟『宜蘭三日遊』平白就少賺了2400元

大概也因為我們都是遊覽車的死中鐵粉，導遊才願意這樣多花錢，也要讓我們實現旅遊願望。而當日遊覽車越往北走，天氣也越來越糟，在斗六還是豔陽高照的好天氣，來到了宜蘭卻是濃霧兼下雨，只是宜蘭下雨也不是令人意外的事，如果來宜蘭遇到好天氣，反而是會令人訝異！但是要在霧中賞花，也可能只有在『陽明山』才有！

▲『石牌縣界公園』位於新北坪林與宜蘭頭城交界處，公園坐落在台9線『北宜公路』上的制高點，每年一到夏季就會有繽紛夢幻的繡球花海盛開，成為許多旅人往返台北到宜蘭的最美中繼站！只是現在大家都走國道5號『雪山隧道』，隱藏在『九彎十八拐』的賞花秘境，變成很多人不知道的繡球花景點！

續上篇！當我早上在苗栗山線『大湖金針花堤防』拍完金針花後，接著往苗栗海線走，從苗栗『通宵海水浴場』開始沿著『台61線』橋下一路往北走，拍了『龍貓公車站』，以及『月牙灣雕塑公園』裡面的『守護貓頭鷹』、『幸福飽滿大西瓜』、『海洋之心珍珠』、『縱橫四海大螃蟹』等四座巨型雕塑之後，接著再繼續一路靠北來到『白沙屯外省牛肉麵』吃午餐！

▲這家『白沙屯外省牛肉麵』有相當高的知名度，以鐵皮屋搭建的小店位在『台1線』125.1K縱貫公路旁，沒有仔細留意還很容易錯過！該店沒有專屬停車場，不過『台1線』的路肩相當寬廣，白線外皆可以停車，當我在早上10點半到達該店時，路肩早已停滿了好多輛車

▲在牛肉麵店前常會有流動攤販趁著有大量人潮，因此來這裡賣大西瓜，不用么喝人潮聚集，人潮就會自動找上門，可見該店帶來的經濟效益，而該店位於郊區為何會有如此高的知名度，原因應該是該店位於『白沙屯媽祖』進香的路線，以及機車環島者和重機騎士的能量補充之所，加上口味不錯的牛肉麵，才讓該店發跡於縱貫公路，成為海線的牛肉麵名店

白沙屯外省牛肉麵地址：苗栗縣通霄鎮內島里中山路127號

營業時間：週一~週五10:00~18:30；週六及假日10:00~17:00FB粉絲頁

續上篇！當我在苗栗山線『大湖社寮角金針花堤防』拍完金針花後，接著我往苗栗海線走，因為我要去苗栗通宵拍攝『騎著腳踏車追風的男孩』，以及『月牙灣雕塑公園』裡的『守護者貓頭鷹』、『海洋之心珍珠』、『幸福飽滿大西瓜』和『縱橫四海大螃蟹』等4座巨型藝術裝置

▲首先這裡是苗栗通霄『龍貓公車站』，如果您在『苗栗海水浴場』時，沿著『台61線』旁的『海港路』一直往北走，就會遇到了『龍貓公車站』，導航座標：24.516909, 120.686739，只要於手機Google地圖，輸入苗栗通霄『龍貓公車站』，導航自然就會把你帶到！『龍貓公車站』不是位於路邊的公車站，而且也沒有公車經過，它是位於通霄海邊的產業道路，在路邊一處隱藏的菜園內，必需跨越過綠色植物圍籬進去才能看到，肚子圓滾滾的『龍貓』好可愛啊！地上還有些小黑炭裝飾，好有回憶啊！

▲接著在『海港路』一直往北走，約500公尺就會遇到了苗栗通宵『腳踏車男孩』（上圖），Google地圖名稱為『腳踏車男孩』或『爺爺的腳踏車』都可以，歷經2個半月創作出的4米高『腳踏車男孩』，隨即在網路上爆紅，但我稱他為『騎著腳踏車追風的男孩』或許會比較好聽，因為他像我小時候學騎腳踏車的姿勢，就算摔倒了也不以為意！

▲我小時候也是騎著這種大型腳踏車，那是我阿爸的寶貝腳踏車，學騎時後面綁著一根扁擔，避免摔倒的時候被重型腳踏車壓到，然後從村外的斜坡上面，靠著重力加速度從上面一路滑下去，訓練平衡感之後，側踩著腳踏車這樣練騎，但是斜坡下面是一條橫在眼前的水圳，如果衝力太大或者是騎歪了！就是人車直接掉入水圳，現在想想真的是太危險！

▲這是2025年網路爆紅的4米高『腳踏車男孩』裝置藝術，滿滿的古早味與快樂意境，是『綠光海風自行車道』的新打卡聖地！『腳踏車男孩』載著滿籃蔬果奮力騎車，帶著誇張巨型比例的燦爛笑臉，象徵鄉村純樸生活與勞動的喜悅，喚起人們對單純時光與家鄉溫暖的美好記憶，也呈現童年無憂無慮的快樂意境！

根據網友報導！苗栗大湖不只有草莓！『社寮角堤防』還有金針花海盛放，綿延800公尺的金針花海，讓遊客免費觀賞！而此景點存放在我的旅遊口袋名單中已經3年，一直都沒辦法在金針花盛開時到訪。今年『大湖鄉公所』於2026/5/16日上午10點舉辦金針花節系列開幕式活動，但我於5/28日造訪時，才晚了12天而已！金針花海就已經枯萎了！

大湖社寮角金針花廊道導航座標：24.427685, 120.877064

前往『雪見遊憩區』細道邦道（社寮角大橋）堤防上

地點：苗栗縣大湖鄉細道邦道4號（佳緣草莓園）對面堤防

『社寮角大橋』旁有龍馬雕塑，然後步行800公尺，約10分鐘即抵達活動會場，大客車及遊覽車請停放在該免費停車場，要留意的是，當地道路比較狹小，會車不便，提醒大家要隨時留意路況！

續上篇！當我逛完台南『鹽水牛墟』之後，以為能在『鹽水牛墟』找到台南清燙牛肉湯，結果在『鹽水牛墟』中，只有一輛小發財車在賣漢堡早餐，於是我就用Google搜尋到台南新營的『輝旺土產牛肉清湯』，從『鹽水牛墟』到『輝旺土產牛肉清湯』只需15分鐘的車程

📍輝旺土產牛肉清湯🏠地址：台南市新營區復興路144之6號

☎電話：06 632 0103⏰營業時間：清晨04:00至下午13:00

公休日：每週一、二附近白線可以停車牛肉湯推薦指數：★★★★☆

『輝旺土產牛肉清湯』是一間深受在地人喜愛的牛肉湯早餐名店，在地經營30多年，菜單提供牛肉湯、肉燥飯、炒牛肉等餐點，口味傳統，以蔬果大骨熬煮的湯頭有夠鮮，曾獲電視節目採訪，是不少台南人的選擇！