阿賓的旅遊札記

續上篇！宜蘭濕路之旅『趴兔』，在宜蘭礁溪『龍潭湖』徒步環湖一圈之後，時間已來到了下午4點，走了一圈『龍潭湖』體力耗盡，團員們肚子也餓了，於是就開始準備吃晚餐了

這就是我們旅遊宜蘭三天下來，每餐所吃大同小異的菜色佳餚，約是八菜一湯的公路餐廳合菜，雖然稱不上豪華，但也能夠吃得飽，雖然也不是吃得很差，但每餐都同樣是那一條鯖魚，彷彿那一條鯖魚永遠都吃不完一樣，而且料理方式還是千篇一律，只能說至少也得換換其它魚種吧！雖然鯖魚是宜蘭名產，但來到宜蘭非得一定要餐餐都吃鯖魚不可嗎？

吃飽了晚餐，來到我們第二天晚上要入住宜蘭礁溪的『皇泰大飯店』，導遊說飯店特別為我們準備多種 SPA 設備，讓我們享受泡湯的歡樂時光，但雖然號稱擁有地下室SPA溫泉池，可惜大家都沒帶泳衣，只好泡泡房間裡的浴缸溫泉

到達宜蘭礁溪『皇泰大飯店』，然後放下行李稍事休息，大夥兒就相約要先去『湯圍溝公園』泡腳，此『湯圍溝公園』在去年獨自旅遊宜蘭時，也有開車到達此地，只可惜那時候一直找不到停車位，在此地繞過多圈後仍然找不到，最後只好放棄在此泡腳的念頭

而今年所住宿的『皇泰大飯店』，而『湯圍溝公園』剛好就位在『皇泰大飯店』的左前方，約350公尺走路10分鐘就到了，也讓我一圓去年無法到達的夢想，只是雨中泡腳及拍照都產生相當的困難，只好撐著傘，在傘下泡腳也是別有一番滋味

來到宜蘭礁溪的溫泉鄉，如果不泡湯，那要幹嘛！雖然在礁溪『湯圍溝公園』泡腳免費泡腳，但是在『湯圍溝公園』裡的雨中泡腳，卻又感覺很奇怪！但如果要享受室內足部美白，則需要自付80元請『溫泉魚』來幫忙，當然這也是另一種體驗

泡完足部美白的溫泉魚後，還是一樣下著不小的雨，只好又撐著傘來拍照，『湯圍溝公園』裡的燈光實在太暗，很適合情侶們的約會，但卻很不適合拍照，尤其又要一手撐傘，一手拍照，且燈光太暗之下，把快門調低到60，光圈設定在3.5仍然拍出一堆模糊的照片，這真正是考驗著拍照者的技術

『湯圍溫泉溝』舊名『燒水溝』，為礁溪鄉境內的溫泉分布中心，縣府特別將其規劃為『湯圍溝溫泉公園』，在面積寬約一公頃的園內設有男女公共浴室、戲水區、小劇場、散步道、賣店、溫泉井、西廣場、足湯亭、溫泉迴廊、溫泉自湧、親子亭、溫泉觀測井、竹棚亭、對奕亭、東廣場、公廁等各種設施，提供民眾歇息泡腳的多元化休閒空間

『湯圍溝溫泉公園』位於德陽路與仁愛路的中間，是礁溪溫泉分部的中心，由於是自然湧出的泉水匯聚成流、熱氣蒸騰，所以溫度較高

宜蘭縣政府為了創造湯圍溝歷史空間新風貌，將此區規劃為溫泉公園，精心設計的水岸空間與景觀涼亭，以及充滿禪意的檜木風呂與半戶外泡腳池，也有小橋流水的造景與茂盛又活力的花草樹木

來到『湯圍溝溫泉公園』，不要忘了拍照留念喔！這裡美麗的景物一定可以讓你想一拍再拍！重新規劃利用後的『湯圍溝』，讓在地民眾能重溫舊有的泡湯記憶，也讓外來遊客可享受自然舒適的檜木溫泉

此地也設有男女公共浴池，是相當完備的旅遊景點，另外也可欣賞街頭藝人精彩的表演以及享受溫泉魚SPA，享受礁溪這夜間活動的新據點

溫泉魚泡腳是由『湯圍溝溫泉公園』裡咖啡店提供的，溫泉魚是一種能接受溫泉溫度的魚，專門啄食人們身上的老廢角質，就像魚在親吻你的雙腳幫你做SPA一樣，會有癢癢的感覺，沒體驗過的遊客不妨來杯咖啡，享受被魚兒們親吻雙腳的感覺！

泡泡腳或許還不夠過癮，除了戶外免費泡腳區，『湯圍溝溫泉公園』內還設有充滿禪意使用檜木興建的湯屋，可邊泡溫泉邊欣賞日式建築風景，享受不被打擾的清幽雅靜的氣氛

『礁溪溫泉』是臺灣唯一的平地溫泉，屬弱鹼性溫泉，水溫約在攝氏50度，色清無味，氫離子濃度7～8之間，屬中性泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等元素，浸泡後，皮膚光滑柔嫩，素有「美人湯」的封號；同時水質中還含有酚元素，對腸胃、皮膚都有良好的調養作用，堪稱台灣溫泉之極品，有著『台灣原湯』的美稱

湯圍溝溫泉公園露天風呂   地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99之11號

開放時間：8:00~12:30、13:00~17:00、17:30~24:00

服務電話：03-9874882   戶外泡腳：免費   溫泉魚SPA：80元

請自行攜帶大浴巾，如需現場購買，一條150元

泡完溫泉後約是晚上9點，回到飯店準備休息，飯店房間在外觀上看起來算是還好，不過！怎麼感覺好像越住越差，昨晚的『宜泰大飯店』房間還有5~6坪大，今晚的『皇泰大飯店』卻只剩3~4坪大小

房間裡看的是映像管的類比電視，不是數位液晶電視，吹的是傳統窗型冷氣，不是中央空調，冷氣聲音大到像轟炸機臨空，床板硬到像是在睡地板，看來明日早上腰桿又要痛得哀哀叫了，還有更慘的是，有團員表示，床鋪上還有毛髮，看起來好像都沒打掃過

還有更扯的是晚上約12點開始，宜蘭礁溪這邊就狂風大做，很像是在做風颱，雨水都被強風從窗縫中掃進來，整間房間地板都是水，只好開冷氣除濕，一邊想，完了！完了！明天一定要在颱風天賞景了，還好！一早起來沒風沒搖，只是下了些毛毛雨而已

歐嗨喲！第三天早上5點半起床，天還黑黑的尚未天亮，因為被一整晚的風雨吵到無法睡覺，真的是起得比雞還早，但聽隔壁房仍有窸窸窣窣的聲音，知道團員們一樣也是被風雨吵得很早就起床

梳洗後六點到飯店地下一樓吃早餐，先環視一周之後，真的有不曉得要吃什麼的感覺，早餐雖然中西式都有，但選擇性很少，可說是吃得比豬還差，只好隨便吃一吃，然後到了『南方澳』準備再來吃魚湯

這裡有素食的辣豆腐乳、甜麵筋、炒花生及柳丁，非素食主義的我，當然這一攤就不談

這裡有葷食的炒麵、青江菜、白豆腐，樣樣皆是主廚用心的家常菜色，不過這些菜適合配白飯吃

右起有辣炒小魚乾、豆瓣醬辣炒豆乾、鹹鴨蛋、肉鬆，在左邊最角落裡我撇見了有一鍋肉燥，既然有了肉燥，本來是想吃白飯，但白飯的菜色太少，所以最後改吃粥，因為有肉鬆及鹹鴨蛋，還有辣炒小魚乾，這些都是吃粥的絕佳好物

這裡只有豆漿及柳丁汁，喝豆漿的人只能有烤三明治配花生醬及果醬，所以選擇性真的很少，只能中西合併的吃，但最重要的咖啡，竟然也沒有供應，只好吃飽早餐後再到飯店外面的便利商店購買

『皇泰大飯店』地下一樓餐廳，團員們的用餐情況

吃完早餐退房，到飯店外面等待坐遊覽車，準備我們雲林縣職業總工會之『宜蘭濕路之旅』第三天的旅程，『皇泰大飯店』外面宛如早市一般的熱鬧，很多小農攤販得知我們今天是最後一天的旅遊，大家都卯足了勁推銷，而我們也樂得大肆搜刮，把身上的錢花光、買光、促進觀光

來到宜蘭旅遊，三星鄉的蔥跟蒜是一定要買的，一位婦人擺在飯店階梯上蔥跟蒜，小把的約3斤100元，大把的約6斤150元，一下子被我們四輛遊覽車掃光光，後來婦人馬上呼叫其丈夫再送過來，還是一下子又被我們掃光光，最後與其丈夫帶著滿面的笑容回家

皇泰大飯店   地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路100號

訂房專線電話：03-9882009   地下一樓餐廳增設卡拉OK、男女泡湯池

【交通資訊】

台北出發 → 由新店循北宜公路經坪林→石牌，下九彎十八拐即可抵達礁溪 (車程約2小時)。

台北出發 → 往基隆高速公路，循濱海公路交流道，直往瑞芳經瑞濱、龍洞、大里天公廟、北關、頭城即可抵達礁溪 (車程約 2.5 小時)。

花蓮出發 → 循蘇花公路經太魯閣，清水斷崖、南澳、東澳、蘇澳、循台二線即可抵達礁溪 (車程約3小時) 。

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